Cum sa slabesti rapid, stand la calculator

Sponsori:

Cu cat imbatranim, cu atat este mai important sa includem exercitiile fizice in viata noastra de zi cu zi. Treaba asta e necesara pentru mentinerea sanatatii cardiovasculare, pentru masa musculara dar si pentru tonus.

Exercitiul pe care ti-l propun trebuie luat la inceput mai usor, apoi trebuie repetat pe masura ce castigi putere.

Important!! Ar fi bine sa consulti medicul sau farmacistul inainte de a te apuca de acest exercitiu. Ok, esti pregatit??

Incepem... Fa scroll cu mouse-ul in jos >>>>>>>








Si mai jos >>>>>>>>>










Si mai jos >>>>>>>>












Inca un pic mai jos >>>>>>>









Acum fa scoll in sus >>>>>>>


Gata, ajunge pentru prima zi. BRAVO!!!!! Acum poti sa mergi sa mananci o pizza ca ti-ai castigat acest drept.

HOME

Aboneaza-te la RSS - full
Adauga Anti-Plicti la Favorite

Vezi si:
- Matematica vietii - no comment
- Test trasnit: cu ce vedeta semeni cel mai mult
.